清晨5点，当城市还在沉睡，曹杨职业技术学校汽车涂装实训中心的灯已经亮起。空气中弥漫着淡淡的油漆味，赵仿身着防护服，手持喷枪，正对着车门总成进行精细地喷涂作业。专注的神情，精准的动作，在灯光下构成了一幅动人的“匠心画卷”。这幅图画，正是普陀区选手们备战第三届全国技能大赛的缩影——他们正以分秒必争的姿态，向着技能巅峰发起最后的冲刺。

　　随着第三届全国技能大赛的日益临近，普陀区的技能选手们已进入最后的备战状态。全区共有12名选手将参加9个项目的角逐，在汽车喷漆、育婴等各个项目的训练场上，处处可见他们挥洒汗水、精雕细琢的身影。

　　本报记者 张曦

　　喷涂练习，在毫厘之间追求极致

　　清晨4点30分起床，5点开始长达5小时的车门总成流程训练，下午进行两个半小时的轮毂盖分色喷涂，晚上则针对当天的弱项进行加练……这是赵仿雷打不动的日程表。赵仿既是参赛选手也是曹杨职业技术学校的实训教师，面对压力，他心态十分平和：“能在比赛当中把平时的水平发挥出来，就足够了。”

　　“与往届相比，本届比赛的难度是翻倍的。”教练李联保介绍道，过去的比赛，选手往往只需处理一块门皮，而本届大赛的核心项目——模块B“车门总成喷涂”，要求选手对一扇完整的、包含内外侧面、边角折线甚至门框内部的车门进行全方位、无死角的喷涂处理。

　　高难度的挑战，离不开全方位的保障。赵仿的身后，有10人组成的强大教练团队，助力他在赛场上从容应对。在实训中心，一套升级的VR虚拟喷涂设备格外引人注目。选手戴上特制的设备，手持模拟喷枪，面对一个虚拟的汽车引擎盖进行喷涂练习。“这是今年难度升级后，我们专门引入的新设备。”李联保说，“这套设备能实时捕捉选手的喷涂轨迹、速度和稳定性，并在电脑上生成数据报告，精准指出他哪里‘虚喷’了，哪里‘重叠’了，哪里‘扫枪’不均匀。” 这套“神器”让赵仿能够高效地重复练习最核心的喷涂稳定性，将抽象的“手感”转化为具体的数据，进行针对性改进。

　　育婴项目，在爱与专业中淬炼匠心

　　汽车喷漆项目需要极高的专注力和精准度，育婴项目的选手则需要有专业技能和无限爱心。在育婴项目训练室里，来自万里城实验幼儿园的参赛选手邵静芬正抱着一个仿真婴儿模型，小心翼翼地为其拍嗝、抚触，动作轻柔而专业。

　　“我们整个赛项是贴近家庭生活真实场景的。”邵静芬的教练奚岚介绍道，“这有别于其他比赛，它不是纯技术的展示，而是回归于生活。”育婴项目主要是对0到3岁的婴幼儿进行生活照料、保健与护理、早期教育实施。邵静芬需要完成的任务，小到为婴儿更换尿布、处理吐奶，大到设计早期教育活动，每个环节都考验着选手的耐心、爱心与专业素养。

　　自集训以来，邵静芬几乎每天从早上7点30分到晚上10点30分都泡在训练基地，将所有赛题轮番操作，逐个细节打磨。“比如体质辨识、按摩保健，这些都是我要去攻关的。”邵静芬虽感到了不小的压力，但她在组建的医学、教育、保育专家团队的支持下，迎难而上，逐一攻克难关。

　　从冰冷的金属车身上绽放出完美漆面，到在稚嫩的婴儿脸上抚平啼哭的皱眉，普陀的选手们用不同的方式，诠释着同样的“工匠精神”。